Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 83,83g | Białk: 111,45g | Węglo: 256,83g.
Lunch: The Welsh Pantry Tikka Strips, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Steamed Beetroot, Tesco Spinach. Obiad: Tesco Value Coleslaw, Burger King Bacon Double Cheese, Burger King Fries (Large). Przekąski/Inne: Fat Free Chocolate Ice Cream, Alpro Soya Almond Milk, Monster Energy Ultra, Grenade White Choc Mocha Carb Killa. więcej...
|
|
3469 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|