Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 26,50g | Białk: 54,37g | Węglo: 105,10g.
Śniadanie: Café Décaféiné. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain Complet, Riz Blanc, Auchan Poulet Basquaise. Obiad: Sel, Poivre Noir, Amandes, Cornichons, Olives Vertes, Concombre (Pelé), Crevette. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|