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J'ai eue quelques moments de craquage par gourmandise et même si en treize jours sans me peser je n'ai perdu que 400gr au moins je n'ai rien repris. 😆
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57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1348 kcal
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Tłusz: 75,22g | Białk: 56,24g | Węglo: 106,70g.
Lunch: Belbake Levure Chimique, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Maïzena, Canderel Sucralose, Oeuf, Karéléa Pâte à Tartiner, Extrait de Vanille. Obiad: Canderel Sucrette, Lipton Thé Citron, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Mont Blanc Crème Dessert Praline, Crêpes Nature, Marque Repère Jambon Supérieur, Omelette, Marque Repère Pulp' Orange Zero (Jus d'orange Gazéifié à Base de Concentré de Pulpes d'orange Aromatisée avec Édulcorants ), Pâté en Croûte. więcej...
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1709 kcal
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Ćwiczenie:
pas - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 13 godziny. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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