Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2017
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 70,76g | Białk: 95,61g | Węglo: 137,96g.
Śniadanie: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Лакомка Пирожные Вафельные Глазированные Кондитерской Глазурью Орех, Любятово Хлопья Кукурузные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Родные Угодья Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Obiad: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Гребешки (Вареные или на Пару), Агрофирма Октябрьская Соломка К Пиву, Bud Пиво. Przekąski/Inne: Миндаль, Милкоф Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|