Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2017
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 53,21g | Węglo: 163,36g.
Śniadanie: Ei (Ganz), Edeka Butter Croissants, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lunch: sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Obiad: Dulano Truthanbrust, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Alpenmark Französischer Landkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Przekąski/Inne: Weinbrand, Aldi Trauben Kernlos, Birnen. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|