Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 121,97g | Węglo: 59,53g.
Śniadanie: Koffie, Yoghurt (Vol). Lunch: Koolhydraat Arm Brood. Obiad: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Przekąski/Inne: Delicata Puur Chocolade 85%, Gebakken Ei, AH Chinese Roerbakgroente, Chiquita Banaan, AH Beenham. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|