Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 87,61g | Białk: 76,16g | Węglo: 353,92g.
Śniadanie: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Ananas, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Endive, Vinaigrette. Obiad: Marque Repère Blanc de Poulet, Laitue, Vinaigrette, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Milka Cookies Sensations. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Naprawiać - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeromecituk
|