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Ca continue a monter.;en fait le poids je m'en fout, mais c'est le tour de taille qui m'inquiète
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88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1633 kcal
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Tłusz: 26,21g | Białk: 64,52g | Węglo: 297,28g.
Śniadanie: Muesli (Fruits Secs et Noix), Compote de Pommes Non Sucrée, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Thé sans Sucre. Lunch: Tomate Cuite, Café Expresso, Poisson, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Pomme, Poisson, Riz Blanc. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Salut Person! bon courage!!! tu continues le sport??
13 mar 17 przez użytkownika: Nathy23270
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oui mais en ce moment le boulot me prends bien la tête et du temps. le tout conjugué avec le stress de la vie perso...j'espère que cela ira mieux avec le soleil..:-)
merci pour votre soutien en tout cas;
13 mar 17 przez użytkownika: person of interest
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Tu as pas d hernie?..simple question..le stress tu me diras est notre pire ennemie ...tu as pas essayé un peu la sophrologie ou de la relaxation,sur youtube tu as de bonne séances sympas(enfin pour moi)..ou essaye la verveine,la camomille ou autre chose,du chocolat noir..et positif attitude même si au boulot c'est casse-c....
Courage..
13 mar 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
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merci marilyne;;je vais essayer de prendre un peu de recul avec le boulot;;mais pas toujours simple...:-)
en tout cas je dors bien c'est déjà ça
14 mar 17 przez użytkownika: person of interest
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