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Después de 2 semanas estancada al fin estoy bajando de peso!! Lo mejor de acompañar una buena alimentación con ejercicio. Feliz!
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1307 kcal
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Tłusz: 33,54g | Białk: 98,86g | Węglo: 160,38g.
Śniadanie: Colun Quesillo Light, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Aconcagua Tallarines 87, Ajo, Cebollas, Agrosano Ciboulette, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos), Doña Clara Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo. Obiad: Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo, Tomates, Palta Hass, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga. więcej...
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2001 kcal
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Ćwiczenie:
Eliptica - 30 minut, Spinning - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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