Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 37,50g | Węglo: 108,77g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Bubur Sumsum, Susu Kedelai. Lunch: Kerupuk Beras, Rujak Cingur. Obiad: Cap Cay Kuah. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ratihabdullah
|