Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 89,13g | Białk: 142,57g | Węglo: 167,65g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Mãe Terra Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Língua Bovina Cozida. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Parboilizado. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. więcej...
|
|
1764 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaviajante
|