Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 131,93g | Węglo: 16,35g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Томатный Сок, Куриная Печень. Obiad: Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Valio Сыр Российский 50%. więcej...
|
|
2680 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|