Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 48,67g | Węglo: 131,12g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Doriana Margarina Light, Mamão, Tirolez Ricota, Seven Boys Pão Integral. Lunch: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Obiad: Sadia Mussarela, Sopa de Tomate, Torcida Calabresa. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light, Melancia, Ameixa Seca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Goiaba, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|