Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2017
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
494 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 42,31g | Węglo: 16,91g.
Śniadanie: Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. Lunch: Carne de Vaca Moída, Omelete. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaviajante
|