Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2015
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
|
1466 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 73,04g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie: Papaya, Sandía, Mandarinas. Lunch: Guacamole con Tomate, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas la Mexicana, Tortillas la Mexicana, Tortillas la Mexicana. Obiad: Tomates, Limón, Cebollas, Apio, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Przekąski/Inne: Leche de Almendras, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té (Infusión), Barras de Granola Duras, Mandarinas, Mandarina, Té Verde, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Bonlac Yogurt. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|