Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 73,91g | Węglo: 180,98g.
Śniadanie: Miel, Piña en Cubos, Papaya. Lunch: Aguacate Medio, Aceite de Oliva, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Champiñones, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre). Obiad: Tomates, Sashimi de Salmón, Sashimi de Salmón, Salmón del Atlántico (Críado). Przekąski/Inne: Goma de Mascar (sin Azúcar), Miel, Miel de Trébol, Miel de Trébol, Miel, Miel, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Mandarinas, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té (Infusión), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Bonlac Yogurt, Leche de Almendras Azucaradas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|