Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2017
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
371 kcal
|
Tłusz: 14,18g | Białk: 34,17g | Węglo: 29,18g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Kroger Smoked Pulled Pork. Obiad: Cooked Sauerkraut, Cucumber (Peeled), Corned Beef. więcej...
|
|
3313 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|