Dziennik sarahblanco, 18 mar 17

Profil sarahblanco | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017

76 kg Do tej pory straciłeś: 28 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2017:

289 kcal

Tłusz: 13,76g | Białk: 19,14g | Węglo: 25,36g. Śniadanie: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain au Chocolat. Lunch: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Picard Filets de Merlan. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vanille, Lipton Thé. więcej...

3108 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sarahblanco

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sarahblanco, 18 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi sarahblanco