Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 49,36g | Węglo: 130,43g.
Śniadanie: Canela, Gengibre, Kiwi, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Espinafre Bébe, Couve Lombarda, Morangos. Lunch: Molho de Tomate, Iglo Lombos Pescada, Azeite, Pimentão Amarelo, Pimentos Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Light, Maçã Assada, Abacaxi, Café Expresso. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|