Dziennik vinfy, 18 mar 17

Profil vinfy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

pour ceux qui font du sport ...j en fais pas beaucoup mais bon en meangeant beaucoup de proteine , on peux perdre son ventre , je ne veux pas grossir...

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2017:

2243 kcal

Tłusz: 54,74g | Białk: 135,03g | Węglo: 304,72g. Śniadanie: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Lunch: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pommes Gala, Gerlinéa Barres Chocolat. Obiad: Carrefour Discount Emmental Râpé, Yoplait Panier de Yoplait, Herta Tendre Noix Supérieur, Harry's 100% Mie. Przekąski/Inne: Mandarine, Banane, Herta Tendre Noix Supérieur. więcej...

2026 kcal

Ćwiczenie: Stepper - 50 minut, Body Pump - 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

les proteines et les lipides sont depenses en priorité par l organisme et ne te feront pas grossir dans les quantites que je t ai indiquees , c est aux glucides qu il faut faire attention!

18 mar 17 przez użytkownika: whou


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vinfy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vinfy, 18 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi vinfy