Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 131,21g | Węglo: 201,94g.
Lunch: Huevo Frito, Quilmes Cerveza, Churrasco, Pan Francés. Obiad: Pizza de Queso de Masa Delgada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pizza de Queso de Masa Delgada, Pepsi Gaseosa. więcej...
|
|
2686 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 14 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|