Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2017
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 152,45g | Białk: 64,46g | Węglo: 61,60g.
Śniadanie: Abacate, Leite de Coco. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Berinjela, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Cafezinho. Obiad: Subway Tomate, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|