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Bonjour à toutes et à tous j espère que vous allez bien, pour ma part super et de mieux en mieux depuis que j ai décidé de me rééquilibrer alimentairement parlant ouh la la bizarre dit comme ça lol. Je ne me suis pas pesée depuis lundi matin j ai tenu le coup et je suis contente et en même temps je résiste aux appels du pot de nutella alors ..... bref demain gigi sera dans la salle de bain et verdict de la semaine, je suis confiante et puis si je n ai pas perdue de poids et bien j en perdrais la semaine prochaine je ne fais pas de concours, juste me sentir mieux dans mon joli petit corps Mdr.
Allez sur ces belles paroles je file préparer le repas. Bon dimanche.
Bisous 😚.
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950 kcal
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Tłusz: 18,49g | Białk: 48,33g | Węglo: 143,51g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Senseo Café. Lunch: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Picard Trio de Poivrons, Lustucru Boulgour Facile. Obiad: Oeuf Poché, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Senseo Café, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Przekąski/Inne: Café Décaféiné, Banane. więcej...
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2041 kcal
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Ćwiczenie:
marche à pieds - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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