Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
120,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 25,46g | Białk: 64,43g | Węglo: 168,11g.
Śniadanie: Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Président Beurre Doux, Pain Complet. Lunch: Oranges, Pomme Golden, Leader Price Emmental Français Rapé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Poireau Cuit, Chou-Fleur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Obiad: Carrefour Céréales Stylesse. Przekąski/Inne: Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. więcej...
|
|
4836 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|