Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 14,88g | Białk: 25,07g | Węglo: 186,52g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Feijão Carioca Cozido. Obiad: Caqui, Triunfo Bolacha Água e Sal, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Mamão Papaia, Banana Prata. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
estera - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|