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voilà aujourd'hui 1semaine de reprise, -1,8kg. Pas mal! moins difficile que j'aurais pensé. Revu mon objectif. 70 au lieu de 68. Soyons réaliste. 70 sera plus un poids que je pourrais garder. maintenant on verra . tout premier désir faire 72 pour le 8 avril, jour de départ en vacances. Bonne semaine à toutes et tous.
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73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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984 kcal
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Tłusz: 29,98g | Białk: 82,18g | Węglo: 91,88g.
Śniadanie: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane, Pain Complet. Lunch: Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Picard Jardinière de Légumes Bio, Carrefour Foie de Lapin. Obiad: Viande de Canard, Cassoulet, Pepsi Pepsi Max. Przekąski/Inne: Jambon, Pepsi Pepsi Max. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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