Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2896 kcal
|
Tłusz: 76,67g | Białk: 192,33g | Węglo: 337,69g.
Śniadanie: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Чудесный Край Геркулес. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе, Filiz Макароны. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|