Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 58,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 106,58g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Рыба Копченая, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Мерси Горький Шоколад. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|