Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 47,61g | Białk: 73,88g | Węglo: 131,42g.
Śniadanie: Eating Right Peach Light Yogurt, Avena, Arándanos, Frambuesas. Lunch: San Jose Atún Lomitos en Agua, Papa Cocida, Lechuga. Obiad: Jamón de Pavo (Cocido), Palta, Café. Przekąski/Inne: Vivo Gelatina Piña, SlimTone Barra de Proteína, Kiwi, Ciruela. więcej...
|
|
2482 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|