Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 26,84g | Białk: 51,45g | Węglo: 268,41g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Parmesan (Gerieben), Aldi Bio Gemüsebrühe, Tomatenmark, Weiße Champignons (Gebraten), Spinat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basilikum, Petersilie, Peperoni, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Barilla Spaghetti N.5. więcej...
|
|
2337 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|