Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 15,93g | Białk: 38,72g | Węglo: 105,45g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Pão Francês, Banana Prata. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa, Maguary Suco de Caju, Kellogg's Sucrilhos. więcej...
|
|
2699 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|