Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 3,66g | Białk: 84,09g | Węglo: 6,81g.
Śniadanie: Café, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Agua Mineral con Gas, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: San Juan Claras de Huevo. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminata rápida - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|