Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 148,72g | Białk: 60,92g | Węglo: 300,21g.
Śniadanie: Oeufs au Lait, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Baguette, Beurre, Herta Le Bon Paris. Obiad: Haribo Fraises Tagada, Apéricube Apéricube, Leader Price Paniers Feuilletés Jambon Fromage, Saucisson Sec, Mojito. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1487 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|