Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 81,71g | Węglo: 225,60g.
Śniadanie: Cheddar Cheese, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Deli Sliced Ham, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Lunch: Semi-Skimmed Milk, Lotus Biscoff, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese. Obiad: Asda Chosen By You Battered Onion Rings, McCain Oven Cooked Fries, Heinz Baked Beans, Young's Chip Shop Chicken Breast Steaks. Przekąski/Inne: Asda Smart Price Choc Ice, Smirnoff Vodka, Popchips BBQ Potato Chips. więcej...
|
|
3083 kcal
|
Ćwiczenie:
mountain biking - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|