Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 31,73g | Białk: 59,14g | Węglo: 185,28g.
Śniadanie: Champignons, Oranges, Leader Price Biscottes, Président Beurre Doux, Miel, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Pain Complet. Lunch: Pois Cassés Cuits, Pain Complet, Chou, Leader Price Poireaux en Rondelles, Grappes de Fleurs Brocolis, Leader Price Crème Semi Épaisse Légère 18%, Lidl Thon au Naturel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lovilio Mozzarella Râpée. Obiad: Miel, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment. więcej...
|
|
3812 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|