|
Devagar e sempre! 🙏
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 30,60g | Węglo: 23,57g.
Śniadanie: Café. Lunch: Tomates Cereja, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Copacol Linguiça de Frango Fina, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Przekąski/Inne: Coco, Café. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|