Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 56,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 84,28g | Węglo: 208,28g.
Śniadanie: Яблоко, Солянка Сборная Мясная, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Ризык Лепешка Узбекская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Pirkka Томаты Измельчённые, Barilla Паста. Obiad: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Przekąski/Inne: Сметана, Вино Каберне Совиньон, Вино Красное Сухое, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rubinshtein
|