Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 83,26g | Węglo: 96,42g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Курага, Творожная Запеканка. Lunch: Морковь, Петрушка, Сетунь Рулет Куриный. Obiad: Лента Язык Говяжий Отварной, Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Фрутоняня Пюре из Яблок. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Bieżnia - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|