Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
140,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 92,38g | Węglo: 236,68g.
Śniadanie: Martin's Old Fashioned - Real Butter Bread, Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Shoprite Large Eggs, Wholesome Farms Fat Free - Skim Milk. Lunch: Celery, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper, Lou's Farm Mart Vidalia Onion Caesar Dressing, Cucumber (Peeled). Obiad: Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Green Giant Valley Fresh Steamers Extra Sweet Niblets Corn, Princella Cut Sweet Potatoes, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Fiber One Chocolate Chip - Crunchy Cookies. Przekąski/Inne: Specially Selected Vanilla Flavored Pizzelle - Italian Waffle Cookies, ShopRite Fat Free Milk (Vitamin A & D Fortified), Ball Park Barbecue Pork Jerky, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Sunkist Navel Orange. więcej...
|
|
3424 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beachtime0734
|