Dziennik Aneleya, 26 mar 17

Вот и закончился субботний зажорный день, вчера был первый зажор(( по ккал вроде не так критично, но сам по себе режим и еда вся с солью...прям будто сорвалась😒 завтра возможен ещё один подобный день(еду далеко и питаться буду чем придётся)но вот с понедельника точно ОБЕЩАЮ ВЕРНУТЬСЯ В РЕЖИМ! Ведь к лету должно быть уже 54❗️а к Августу в идеале 50((( но уж мало верю...ну хотя бы 52

---

1238 kcal

Tłusz: 60,96g | Białk: 69,18g | Węglo: 99,98g.   Śniadanie: Капучино, Салат Цезарь с Курицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Corny Big Coconut. Lunch: Макдоналдс Кофе Гляссе, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. Obiad: Азбука Вкуса Лапша Рамен с Креветками, Огурец (с Кожурой). więcej...

1364 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...