Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
140,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 111,50g | Węglo: 254,61g.
Śniadanie: Martin's Old Fashioned - Real Butter Bread, General Mills Honey Nut Cheerios, Bananas, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Shoprite Large Eggs, Wholesome Farms Fat Free - Skim Milk. Obiad: Fiber One Chocolate Chip - Crunchy Cookies, Fried Floured or Breaded Flounder, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Princella Cut Sweet Potatoes, Shoprite Frozen Shrimp Cooked Tail-on, Green Giant Valley Fresh Steamers Sweet Peas. Przekąski/Inne: White Eagle Bakery Chruscik - The Original, ShopRite Fat Free Milk (Vitamin A & D Fortified), Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Nature Valley Soft Baked Granola Bites - Honey Almond, Sunkist Navel Orange, Blue Diamond Almonds - Dark Chocolate. więcej...
|
|
3631 kcal
|
Ćwiczenie:
Treadmill Walk - 1.70miles @ 2.3MPH - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beachtime0734
|