Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 19,69g | Białk: 48,76g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Roggen Knäckebrot, Buko Garten-Kräuter, Aldi Albi Heidelbeere. Lunch: Aldi Albi Heidelbeere, Hähnchenbrustfilet, Milbona Kräuterquark Leicht, Rama Culinesse, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Obiad: Du darfst Leichte Butter, Hofmaier Kochhinterschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Knäckebrot, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Strothmann Weizenkorn, Erdbeeren. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|