Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 44,61g | Węglo: 399,85g.
Śniadanie: Boiled Egg, Lemons (with Peel), Honey, Tea (Brewed). Lunch: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut. Obiad: Couscous (Cooked), Lemons (with Peel), Louisiana Fish Fry Cocktail Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tea (Brewed), Honey, Brach's Orange Slices, Water. Przekąski/Inne: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut, Couscous (Cooked). więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
walking - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chilly chiles
|