|
12 lbs down!
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 55,15g | Białk: 67,96g | Węglo: 144,06g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Lunch: Market Day Buffalo Chicken Bites, Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce. Obiad: Green String Beans, Turkey Meatloaf. Przekąski/Inne: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Russell Stover Truffles, Bananas, Irene's Apricot Hamentashen. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|