Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2010
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 70,97g | Węglo: 36,10g.
Śniadanie: cream, coffee. Lunch: cauliflower bake, beef. Obiad: coffee, brussel sprouts, coffee cream, mushrooms, venison sausage. Przekąski/Inne: atkins advantage peanut butter bar. więcej...
|
|
2807 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|