Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2012
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
236 kcal
|
Tłusz: 7,03g | Białk: 7,02g | Węglo: 36,00g.
Śniadanie: SPECIAL K BAR . Obiad: Chicken (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes and Gravy. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|