Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 62,69g | Węglo: 215,15g.
Śniadanie: Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Zucchini, Kokosmilch, Möhren, Basilikum, Real Thai Currypaste Rot, Feinkost Dittmann Sambal Oelek, Sesamöl, Sojasoße, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Obiad: Marmeladenkonserven, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Mittelalt. Przekąski/Inne: Kaffee. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|