Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 69,01g | Węglo: 199,01g.
Śniadanie: Casino 100% Pur Jus Orange, Pain Complet, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Bridelight Beurre, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Lait Demi Écrémé. Lunch: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Échine de Porc, Café Expresso. Obiad: Mille Feuille, Oranges, Pizza au Fromage. Przekąski/Inne: Muesli (Fruits Secs et Noix), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciah88
|