Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 102,65g | Węglo: 109,10g.
Śniadanie: Mantequilla de Maní, Harina de Coco (Fonte Vita), Huevo, Frambuesas, Spirulina Mater, Maca, Moringa. Lunch: Pepino (con Cáscara), Quinoa (Cocida), Lechuga, Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Obiad: Pimentón, Clara de Huevo, Espinacas, Champiñones, Zapallo Italiano. Przekąski/Inne: Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Clara de Huevo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mantequilla de Maní, Membrillo, Manzana Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|