Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 122,59g | Białk: 228,34g | Węglo: 172,90g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Tio João Arroz Basmati, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Obiad: Tomates, Peito de Frango, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Farelo de Aveia, Jussara Leite Semidesnatado. Przekąski/Inne: Amêndoas, Integralmedica Glutamina, Universal Creatina, Probiótica BCAA Black, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pablo Papito
|